Coen Junior
Mijn naam is Coen van der Hoeven en sport is al mijn hele leven een belangrijk onderdeel van wie ik ben. Van jongs af aan ben ik veel bezig geweest met bewegen. Jarenlang heb ik intensief gesnowboard en vanaf mijn vijftiende ben ik begonnen met krachttraining. Iets waar ik eigenlijk nooit meer mee ben gestopt.
Na het stoppen met de havo kwam ik al snel terecht in de sportwereld. Ik volgde de opleiding Sport & Bewegen (niveau 4) met een focus op fitness, die ik versneld heb afgerond. Vanuit daar groeide mijn interesse verder, met name in voeding. Daarom heb ik vervolgens de hbo-opleiding Voeding & Diëtetiek gedaan. Tijdens die opleiding ontdekte ik al snel dat mijn hart toch echt in de fitness en sportbegeleiding ligt.
Dat was voor mij het moment om me verder te specialiseren als trainer. Ik volgde opleidingen tot personal trainer en medische fitness trainer, waardoor ik ook mensen met blessures of lichamelijke klachten veilig en verantwoord kan begeleiden. Door de jaren heen heb ik daarnaast diverse specialisaties behaald, waaronder kettlebell training, core training en functionele training, en blijf ik me continu bijscholen.
Mijn kracht als trainer zit in de combinatie van training én voeding. Vanuit mijn achtergrond in voeding en diëtetiek begeleid ik veel klanten in afvaltrajecten, maar ook spieropbouw, krachttoename, herstel en het trainen rondom blessures zijn een belangrijk onderdeel van mijn werk. Mijn klantenbestand is daardoor erg divers – en juist dat maakt mijn werk zo leuk. Geen standaard aanpak, maar maatwerk voor ieder individu.
Kortom: ik ben van veel markten thuis en kijk altijd naar wat jij nodig hebt om sterker, fitter en gezonder te worden, op een manier die bij jou past.
